Sandro Piccirillo in Vorbereitung auf die Sommer-Saison
Muscular Mens Physique Athlet zeigt sein Training

AMERICAN DREAM Sieger trainiert in Las Vegas
Farris Elghadi 2 Tage vor USA Wettkampf

Einleitung - Shock Therapy
Warum? Weshalb? Wieso? und Wofür?

Dennis Wolf: Sein Weg aus der Krise
Sein Bizepstraining als Beispiel

Workoutholics - Artem Repin und Murat Demir
Profitipps vor seinem Abflug nach Las Vegas

Zeitreise: Lee Haney - Training, Ernährungs, Posing
Pure Old school mit dem 8-fachen Mr. Olympia

Tim Budesheim - Rückentraining
Fotoshooting beim Rückentraining

Benedikt Hülsbusch: Letztes Posing-Training vor der DM
Ziel: Int. Deutscher Meister der Junioren

Anabole Diät
auch bekannt als ketogene Diät

Rezept - Low Carb Käsekuchen
Mit Videoanleitung zum Nachbacken

Ephedra
Die ECAs dieser Welt!

Die Wettkampfdiät V
Der letzte Tag und der Tag X

GABA - Gamma-Aminobuttersäure
GABA als Bodybuilding Supplement

Alternative Proteinsupplements
Es muss nicht immer Proteinpulver sein

Massephase - Teil 2

Creatin
Fakten, Fakten, Fakten