Swiss Bodybuilding: Sandro Hofer
Portrait von Schweizer Bodybuilding Talent (24)

Alexander Westermeier - 5 Wochen vor seinem Pro Debut
Brusttraining & Posing des neuen Elite Pro

Back to the gym
Vergesst die 60kg-Experten

Regeneration Teil 2
Maßnahmen zur Förderung der Erholung

Brust und Trizeps mit Ramona Valerie Alb
Trainingsguide mit Anleitung der Deutschen Meisterin in der Bikini Fitnessklasse

Maik Thies - Brust- und Bizepstraining
Drei Wochen vor der Ostdeutschen

Tagebuch - Die ersten 7 Tage
Die erste 'Behandlungswoche' der Shock Therapy

Horst Wetterau - Letztes Beintraining vor dem Wettkampf
Teilnahme am Heavy Weight Pokal dieses Wochenende

Bodybuilding, Ernährung und die Hitze
Mahlzeiten trotz Hitze einhalten plus den 'Dokos Drink'

Coffein
Was sie schon immer wissen wollten, aber bisher nicht zu fragen wagten

Exotische Fleischsorten
Gnu, Zebra, Strauß auf dem Teller (mit Rezept)

Die letzten Tage vor dem Wettkampf
Erfahrungswerte von Pit Trenz

GABA - Gamma-Aminobuttersäure
GABA als Bodybuilding Supplement

Rezept - Kraftsandwich 2 go
Für unterwegs - mit Videoanleitung zum Nachkochen

Das Hühner Ei
Interessantes über ein wichtiges Nahrungsmittel im Bodybuilding

Rezept - Low Carb Kirschkuchen
Mit Videoanleitung