Schultertraining mit Becht und Hoppe
Markus Becht und Markus Hoppe trainieren im Bodygym Mannheim

Beintraining mit Becht und Hoppe
In Vorbereitung auf die Arnold Europe bzw. die Herbstprofiwettkämpfe

Jay Cutler Living Large - 8 Wochen Masseprogramm
Richtig groß werden mit dem 4-fachen Mr. Olympia

Brust und Trizeps mit Ramona Valerie Alb
Trainingsguide mit Anleitung der Deutschen Meisterin in der Bikini Fitnessklasse

Karim Aly - Portrait
Fotoshooting beim Brust und Trizepstraining

Die Bodybuilding-Twins in Vorbereitung auf die Herbstsaison
Brusttraining im Olympic Hamburg

Einleitung - Shock Therapy
Warum? Weshalb? Wieso? und Wofür?

Military Press
Frontdrücken = Military Press ?

Pre- und Postworkout Nutrition ala Becht und Hoppe
Supplements rund ums Training

L-Carnitin
Sinnvoll oder nur ein Supplement von vielen?

Die wichtigste Mahlzeit des Tages
( von Pierre `B-X` La Mely )

Gegrillte Zwiebelpute mit Brokkoli
Rezept für Anabole Diät

Bundesministerium will Haltbarkeitsdatum abschaffen
Bald intelligente Verpackung?

BCAA (Branched Chain Amino Acids)
Ihre Bedeutung für den Muskelaufbau

Die letzten Tage vor dem Wettkampf
Melanie und Andre Niebergall

Fajitas mit Bohnen und Rindfleisch