Workoutholics - Arm- und Rückentraining
Die Schmidts im neuen Olimp Leistungszentrum

Tim Deuser in Vorbereitung auf die Herbstsaison
BX Revolution Athlet beim Trizeps-Training

ILB Training

Training mit Markus Schönebeck
Finalist der Body-Xtreme Revolution 2011

Bodybuilding, Training und die Hitze
Coole Tipps von IFBB Men?s Physique Pro Murat Demir

Stretching und Massage für bessere Erholung und Verletzungsprävention
Roman Fritz zeigt seine Dehnübungen nach seinem Workout

Military Press
Frontdrücken = Military Press ?

Das Training
?Shock Therapy? beim Wort genommen

Rezept - Low Carb Käsekuchen
Mit Videoanleitung zum Nachbacken

Der Post Workout Shake
Die Wunderwaffe nach dem Training

Paleo - Lifestyle Trend auch für Bodybuilder?
Rückblick und Ausblick auf die Paleo Convention Berlin

Leichter Abnehmen durch Bus und Bahn
Öffentlicher Verkehr bietet Möglichkeit zum Abnehmen

Die richtige Pre- und Postworkout Nutrition

Rezept - Power Pancakes
Für einen guten Start in den Tag - mit Videoanleitung

Nicole Pfützenreuter: Diätgestaltung für Tampa
IFBB Profi Pfützenreuter gibt Einblick in Vorbereitung

Zimt als Bodybuilding Supplement ¿
Studien belegen blutzuckersenkende Wirkung