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250 Newcomer am Start
Int. Deutsche Newcomer und Jugend Meisterschaft 2022


Video Jenny Kurth holt IFBB Elite Pro Card
Nach DM und EM Titel der nächste Erfolg


Video Franziska Lohberger holt IFBB Elite Pro Card
Nach dem DM-Sieg in der Vorwoche


Video IFBB Pro Paul Poloczek verstirbt
Er wurde nur 37 Jahre alt


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Vom Junior 2005 bis zum Arnold Amateur Gesamtsieger 2017


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Deutsche Meisterschaft 2022 - Bilder, Ergebnisse, Videos
Fünf neue IFBB Elite Profis


Deutsche Meisterschaft 2022 - Halbzeitreport
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Training

Mental stark - Alternatives Aufwärmen
Mit Kampfsport besser im Kraftsport werden


Nathalie Falk in Vorbereitung auf die New York Pro
Brust- / Rückentraining mit der IFBB Physique Pro


Workoutholics - Rückentraining
mit Steven Todd, Carsten Weber und Murat Sariatli


Holistisches Training
auch Hatfield Training genannt


Body-Xtreme InMotion No. 18
Stefan Fischer 4 Wochen vor der EM Quali


Patrick Tuor: SST Training praktisch erklärt
Gabriel Cuzguneanu erfährt das Beintraining seines Lebens


Tagebuch - Tage 8 bis 18


Posing Training mit Baito Abbaspour
Unter Anleitung von IFBB Profi Kampfrichter Erich Janner


Ernährung

Anabole Diät
auch bekannt als ketogene Diät


1,3-DMAA - Verkaufsstop
Methylhexanamine bzw. 1,3-dimethylamylamine wird aus Handel entfernt


Rezept - Protein Pancakes
'In k?stlicher Mission' Halloween Special


Die wichtigste Mahlzeit des Tages
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Die Wettkampfdiät
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Tee und Kaffee gut fürs Herz
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Protein dämpft JoJo-Effekt
Proteinanteil erhöhen statt auf niedrigen GI setzen


Wie Viktor Martinez die Night of the Champions gewann
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