Tim Deuser in Vorbereitung auf die Herbstsaison
BX Revolution Athlet beim Trizeps-Training

Body-Xtreme InMotion: Pit und Skadi Frei
Trenz bereitet Skadi Frei auf WM vor

Jay Cutler Living Large - 8 Wochen Masseprogramm
Richtig groß werden mit dem 4-fachen Mr. Olympia

Benedikt Hüsbusch: Offseason
Schulter- / Trizepstraining und seine Pläne für die Zukunft

Motivation: Das Selbstgespräch (Teil2)
Techniken zur Selbstmotivation im Bodybuilding

Kniebeuge
Die "Königin aller Übungen"

Die Ausgangssituation
Zahlen, Fakten, Bilder

Halbzeitreport - Shock Therapy
Zwischenbericht

Rezept - Low Carb Kirschkuchen
Mit Videoanleitung

Das Hühner Ei
Interessantes über ein wichtiges Nahrungsmittel im Bodybuilding

Pre- und Postworkout Nutrition ala Becht und Hoppe
Supplements rund ums Training

Protein dämpft JoJo-Effekt
Proteinanteil erhöhen statt auf niedrigen GI setzen

Die wichtigste Mahlzeit des Tages
( von Pierre `B-X` La Mely )

Fajitas mit Bohnen und Rindfleisch

Creatin
In diesem Pulver liegt die Kraft

Gegrillte Zwiebelpute mit Brokkoli
Rezept für Anabole Diät