Regeneration Teil 1
Der ( fehlende ) Schlüssel zum Erfolg

Das Training
?Shock Therapy? beim Wort genommen

Breit, breiter, Dennis Reinhold - Brust & Bizeps-Training
Neues vom Deutschen Schwergewichtsmeister 2018

Workoutholics - Cody Montgomery und Murat Demir
Rücken- und Armtraining mit Tipps und Interview

Bankdrücken
Die Masseübung für die Brust

Beintraining mit Frederic Höfer
Ziel: Deutscher Meister der Junioren

Armtraining mit Pit Trenz und Skadi Frei
Offseason Armtraining wie die Profis

Regeneration Teil 2
Maßnahmen zur Förderung der Erholung

Coffein
Was sie schon immer wissen wollten, aber bisher nicht zu fragen wagten

Gerüchteküche: Shopkette will Ansprüche wegen falscher Inhaltsangabe erheben
Bislang unbestätigte Gerüchte

Scitec Nutrition: Offizielle Stellungnahme nach Rückruf
Nach Body-Xtreme Bericht

Der Post Workout Shake
Die Wunderwaffe nach dem Training

Die Milch
Begrifferklärung zu den Milchsorten

Rezept - Low Carb Kirschkuchen
Mit Videoanleitung

Die Wettkampfdiät II
Woche 1 - 4

Rezept - Trockenfleisch
'In k?stlicher Mission' Halloween Special