Dennis Friedrich – Brust- und Trizepstraining in Hamburg

Dass sich langfristige, kontiuierliche Arbeit im Bodybuilding immer auszahlt, dürfte eigentlich bekannt sein. Wenn es dennoch eines weiteren Belegs bedarf, dann ist Dennis Friedrich ein gutes Beispiel:

Angefangen mit 55kg Körpergewicht arbeitete sich Dennis auf 70kg für seinen ersten Wettkampf hoch und belegte den zweiten Platz in der Juniorenklasse bis 75kg bei der Deutschen Newcomer Meisterschaft 2016. Genau 3 Jahre später – diesmal in der Männerklasse bis 90kg – sicherte sich Dennis nun in diesem Frühjahr den Deutschen Meistertitel in seiner Klasse.

Grund genug, Dennis für ein Training im FIT/ONE Hamburg zu besuchen. Nach dem Saison-Ende läßt es Dennis dabei erstmal etwas ruhiger angehen und erläutert in unserem Video, wie sich sein Training und auch sein Leben neben dem Sport im Vergleich zu einer Vorbereitung ändert. Es gibt also jede Menge Interessantes zu erfahren und zu sehen – und das mit einer immernoch ziemlich guten Offseason-Form.

Wir wünschen gute Unterhaltung!